A-vitamin - wellness hotel 5% kedvezménnyel

Keresés

Wellness hotel kereső

Kifejezés:

Város:

Hotel jellege:

Keresés

Wellness csomag kereső

Kifejezés:

Hossza: nap

Mettől:

Meddig:

kategóriák

Wellness hotel típusa

Wellness hotel jellege

Wellness hotel városok szerint

ajánlat

Belenus Thermalhotel***superior

A Belenus Thermálhotel*** Zalakaros egyik legcsendesebb környezetében, a gyógyfürdõtõl mindössze 3 percnyi sétára elhelyezkedõ c Részletek>>

A-vitamin leírása

A-vitaminra a zavartalan növekedéshez, a csontfejlődéshez, az immunfolyamatok, a látás és a hámszövet épségének fenntartásához van szükség. Legfontosabb A-vitamin hatású vegyületek a retinol, amely állati eredetű táplálékból kerül a szervezetünkbe, illetve a karotin, és egyéb karotinoidok, melyeket növényi táplálékokból veszünk magunkhoz. Elővitaminjai közül az ún. béta-karotin a legaktívabb, 1/6-a alakul A-vitaminná, ezzel szemben a többinek csak 1/12 része. Ha a zsírbevitel 5g-nál alacsonyabb, a vitamin és az előanyagainak hasznosulása romlik. Ezzel szemben E-vitamin jelenlétében jobb az A-vitamin hasznosulása, hiszen az E-vitamin antioxidáns tulajdonságainál fogva védi az A-vitamint az oxidációs folyamatoktól. Az A-vitamin szükséglet megfelelő vegyes táplálkozással fedezhető, a szükséglet növekedésével kell viszont számolnunk zsíremésztés, illetve -felszívódászavar esetén. Nők esetében a terhesség és a szoptatás is fokozza a vitaminszükségletet. Ezen kívül még számos gyógyszer szedése is fokozza a szükségletet. Túlzott mértékű bevitele azonban toxikus hatású. A-vitaminforrások a tengeri halak, tej és tejtermékek, tojássárgája, belsőségek (máj, vese, szív). Provitaminokban gazdagok a zöld, sárga, vörös színű zöldségek, és gyümölcsök, mint például a sütőtök, répa, paraj, paradicsom, sárgadinnye, kelkáposzta, stb. Napi ajánlott bevitele: 0,8-1 mg

Wellness cikkek Wellness	Wellness hotelek Gyógyhotelek Wellnesshotelek Egyéb hotelek	Wellness csomagok	Wellness lexikon
Jognyilatkozat \| Médiaajánlat \| Impresszum \| Sitemap \| Kapcsolat
wellness hotelek ©2009-2012. Minden jog fenntartva